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Desde su invención en el siglo XIX, la cadena de bicicleta ha sufrido evoluciones graduales, pero pocas veces…
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Cómo interpretar MI curva de potencia: más allá de los números, hacia el entrenamiento inteligente
En los últimos años, el uso del potenciómetro se ha convertido en una herramienta esencial para ciclistas serios:…
5 cosas que debo hacer en invierno para mejorar esta temporada
Cuando las temperaturas bajan y los días se acortan, muchos ciclistas entran en modo “supervivencia”: menos horas, menos…
Odio el invierno (los primeros días). Pero después… me salva.
Confesiones de un ciclista que cada otoño pasa por la fase de duelo, el caos logístico del vestuario…
Redescubrir el ciclismo sin pantallas, sin segmentos, sin presión
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Uno de los factores más limitantes del rendimiento en entrenamientos largos o competiciones no es la potencia, ni…
