Histórico en el pelotón: tres hermanos españoles fichan por el UAE Team Emirates
El UAE Team Emirates ha dado un paso que marca un antes y un después en la historia…
Redescubrir el ciclismo sin pantallas, sin segmentos, sin presión
Cuando el ciclismo se convierte en cámara, luz y compañía Hace unas semanas salí solo, sin objetivo claro.…
Tadej Pogačar desmiente su retirada anticipada
En medio de una pausa estival marcada por rumores y especulaciones sobre su futuro, Tadej Pogačar ha aclarado…
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¿Hasta qué punto influye el precio de una bicicleta en su rendimiento real? ¿Es justificable invertir miles de…
¿Cuántos hidratos de carbono necesito al día según mis entrenamientos en bici?
Una de las dudas más frecuentes entre ciclistas —tanto aficionados como competitivos— gira en torno a la alimentación:…
¿Tu VO₂ máx está estancado? 7 razones corregibles (y cómo solucionarlas)
No es una sentencia genética. Es un sistema que puedes entrenar. Muchos ciclistas creen que su VO₂ máx…
Esto toman los pros antes de competir
Uno de los factores más limitantes del rendimiento en entrenamientos largos o competiciones no es la potencia, ni…
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15 consejos prácticos para mejorar tu rendimiento en carreras de MTB XC
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Entrenar con poco tiempo
¿Llegas a casa después de una jornada laboral intensa, con 60–90 minutos por delante antes de ducharte, cenar,…
