¿Está la UCI poniendo fin a la era dorada del ciclismo de montaña?
En los últimos años, el ciclismo de montaña ha disfrutado de lo que muchos consideran una auténtica “era…
Cómo sacar el máximo provecho de cualquier radar trasero para bicicleta
Los radares traseros se han convertido en una pieza esencial del equipamiento moderno, especialmente para quienes entrenan o…
¿Cómo detecta el dopaje el Pasaporte Biológico en el ciclismo?
Si sigues el ciclismo profesional desde hace unos años, habrás oído hablar del Pasaporte Biológico del Atleta (ABP).…
Por qué los kilojulios semanales son superiores al TSS para cuantificar la carga de entrenamiento en ciclismo
Introducción En el mundo del ciclismo competitivo, la cuantificación precisa de la carga de entrenamiento es fundamental para…
Más allá del umbral FTP
Durante décadas, los conceptos de umbral, estado estable metabólico y potencia crítica han sido pilares fundamentales en la…
¿Necesitas tomar geles en un entrenamiento CORTO en bici?
Una de las preguntas más recurrentes entre ciclistas es si realmente hace falta consumir geles deportivos durante un…
Pastillas de Freno de Disco
Los frenos de disco se han convertido en el estándar absoluto en casi todas las disciplinas del ciclismo…
¿Entrenas todos los días y no mejoras?
Muchos ciclistas creen que el secreto del rendimiento está en entrenar más, más fuerte y sin parar. Pero…
Oier Lazkano suspendido provisionalmente por anomalías en su Pasaporte Biológico
El ciclista español Oier Lazkano López ha sido suspendido provisionalmente por la Unión Ciclista Internacional (UCI) tras detectarse…
Entrenar después de los 40
Uno de los errores más frecuentes en el entrenamiento ciclista —y en el deporte en general— es aplicar…
