Categoría de navegación
Destacados
214 posts
La cara oculta de la era Pogačar
La era Pogačar ha elevado el nivel del ciclismo a cotas nunca vistas… pero a qué precio. El…
El Tour de Francia 2026: un recorrido condicionado por Pogačar, no diseñado contra él
La presentación del recorrido del Tour de Francia 2026 ha generado una ola de análisis, debates y, sobre…
Monsterizo mi gravel bike
(Porque quiero y, lo más importante, porque puedo) Empecé en esto del gravel con una bici de ciclocross,…
¿Por qué se me cae la cadena al pedalear hacia atrás en el piñón más grande?
Si alguna vez has estado subiendo una cuesta empinada con tu bicicleta de montaña o gravel, has posicionado…
El Compound Score: la métrica definitiva para predecir el rendimiento en ciclismo (y por qué supera al FTP y los vatios/kg)
En el ciclismo moderno, donde los márgenes de victoria se miden en segundos y los equipos invierten millones…
Cuidado con tu Testosterona
Cómo la alimentación puede ayudarte a mantener niveles óptimos de testosterona como ciclista La testosterona no es solo…
Guía definitiva: Diferencias entre las calas Shimano SPD SH51, MT001 y SH56 para MTB y gravel
Si eres ciclista de montaña o gravel y usas pedales automáticos Shimano SPD, probablemente te hayas preguntado: ¿por…
Entrena Menos, Mejora Más: Cómo Sacar el Máximo Rendimiento con Poco Tiempo
En el mundillo del ciclismo, una de las excusas más repetidas —y más comprensibles— es la falta de…
Por Qué No Debes Entrenar Como un Ciclista Profesional
La ciencia detrás de la personalización del entrenamiento para ciclistas aficionados Es tentador pensar que para rendir como…
Cómo ir al trabajo en bici sin llegar sudado: 10 consejos prácticos
¿Quieres dejar el coche o el transporte público y empezar a ir al trabajo en bici, pero te…
